„Umbes 1,5 aastat tagasi alustasin koolitajana, tehes eelkõige kirjutamisteemalisi koolitusi, julgustades inimesi ennast kirjalikult väljendama, et nad saaks üle hirmust või uskumusest, et nad ei oska kirjutada,“ jutustab ta. „Kõige olulisem on otsa vaadata sellele, kust niisugune veendumus tuleb ja seda muuta. Seejärel annan juurde mõned nipid, mis on mu kogemuste pagasis ja on mind aidanud.“
Kristina meenutab tänuga maailmakuulsa kõneleja Eric Edmeades’i Speaking Academy viiepäevast hästi intensiivset programmi. „Sealt sain jõu ja tõuke esiteks iseendale, lisaks tekkis mul hästi suur missioonitunne neid kogemusi ja teadmisi edasi anda,“ räägib ta. „Eneseväljenduse koolitused muutusid seega täielikuks – kui enne oli kirjalik, siis nüüd tuli juurde ka suuline, moodustades mõnusa ühise kombo.“
Kristina hakkas rohkem keskenduma esinemisele, avalikule kõnelemisele, inimeste eneseväljenduse avamisele ja toetamisele. „Seda olen teinud viimasel aastal väga intensiivselt.“
Sõnumit saab Kristina sõnul selgemaks muuta teatud tehnikate abil. „Lisaks mängib suurt rolli see, kui kontaktis sa iseendaga tegelikult oled, kui palju ennast usaldad ja kui palju oled end aktsepteerinud. Niipea kui tulevad mängu igasugused maskid, ootused, teiste arvamused ja näiteks stress ning ajapuudus, kipub sõnumi edastamine uppi lendama.“
Visionest Institute’i juhijuttude stand-up’il räägib ta tehnikatest, kuidas sõnumi edastamine muuta mõjusamaks, efektiivsemaks. „Kui julged olla selline, nagu päriselt oled ehk siiras ja aus, ehe ja inimlik, siis muutub ka suhtlemine palju lihtsamaks. Esinemine ei olegi ju muu, kui iseenda ja enda lugude jagamine,“ selgitab ta. „Kui sa aga ei jaga ennast väljendades oma energiat ja seda, kes sa ise oled, siis olemegi ühesugused tikud tikutoosis. Sinu tugevus, ligitõmbavus, usutavus ja loomulik sära tuleb, kui näitad ennast ja oled iseendana kohal.“
Veel soovib Kristina rääkida, mida on õppinud Eric Edmeades’ilt ja ka ise kogenud, et kui sul ei ole endal emotsionaalset seost sellega, mida jagad, siis sõnum ei jää inimestele meelde, kuna puudub emotsionaalne ühendus publikuga. „Emotsioon on nagu liim, mis liimib inimese ja tema jagatud sõnumi teiste inimeste külge. Ja sa ei saagi ühendust ühegi emotsiooniga, kui lähed ainult infot edastama ja oled kõik pähe õppinud. Mälu võib sind alt vedada,“ räägib ta. „Samas on sul on olemas kogemused, mida näidetena sisse tuua, sest need on alati sinuga kaasas. Kõige lihtsam on jätta endale meelde kolm punkti – kust sa alustad, mida keskel tahad öelda ja kus lõpetad ning milliste lugudega tahad jagatut illustreerida.“
Meil kõigil peaks olema teada, miks teiste inimeste ette läheme ja mis on kõige olulisem sõnum, mida soovime edasi anda. „Tihtipeale tahavad inimesed kogu maailma teadmiseid selle lühikese aja jooksul edasi anda. Tegelikult kallame sel juhul ämbriga oma kuulajatele infot kaela ja sellest ei jää suurt mitte midagi meelde.“
„Öeldakse, et sõnad või see, mida sa jagad, moodustab üliväikese protsendi sellest, mis tunnet sa nendele inimestele tahad edasi anda või mis on see, mida sa tahad, et nad sealt kaasa võtaksid. Seega – mis on sinu sõnum ja millist tunnet sa tahad oma publikus tekitada,“ jagab ta ühe olulise soovitusena, mida siit kaasa võtta.